Die Frauen der Damengymnastik treffen sich immer am

 

Dienstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr

 

in der Turnhalle Bissingen im vorderen Teil 

         (nicht in den Ferien) 

 

Teilnahmevoraussetzung:             Mitgliedschaft im TSV

 

 Mitzubringen sind: 

         Sportschuhe

         Getränk 

         gute Laune 

 

Unter der Anleitung von Frau Anni Rangette und Conny Bauer bewegen wir uns zu flotter moderner Musik und entfliehen für eine Stunde mit sportlicher Betätigung dem Alltag. 

 

Zu unseren Übungselementen gehören: 

Aerobic 

BodyART als Ganzkörper-Trainingskonzept 

Elemente aus Qi Gong, Yoga und Pilates 

 

Wir beschäftigen uns mit den Problemzonen BBP (Bauch-Beine-Po) 

und stärken unseren Rücken mit gymnastischen Übungen. Natürlich fehlen auch nicht die Entspannungsteile.

 

Ziel der Damengymnastik ist es, die allgemeine körperliche Fitness zu stärken und zu festigen sowie Spaß und Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft zu erhalten. 

In den Sommermonaten treffen wir uns auch gern zum Walken.  

Wir freuen uns über jeden Neuzugang in unserer Gymnastikgruppe. 

Schnuppern ist erwünscht! 

 

Weitere Informationen erhaltet ihr über:

 

Conny Bauer (Tel. 09084/920240) 

Anni Rangette (Tel. 09084/639)