Sonstige Kurse des TSV Bissingen im Gymnastikraum


TSV-Bissingen - Rückenfit-Kurs mit Felix Wegerer

 

Inhalte des Kurses sind anatomische Grundlagen, Einführung in die funktionelle Bewegungslehre und Kräftigung aller für die Rumpfmuskulatur relevanten Muskelgruppen. Besondere Schwerpunkte werden Kraftausdauer, Schmerzlinderung sowie Prävention sein mit dem Ziel die erlernten Bewegungsabläufe in den Alltag ein zu binden.

Krankenkasse erstatten bis zu 100% der Kursgebühr bei

regelmäßiger Teilnahme (d.h. ab mehr als 75% der Einheiten).

 

10 x ab Mittwoch 10.10.2018 – 19.00-20.00

Ort: Gymnastikraum im Sportheim, Höchstteilnehmer 20

Bitte mitbringen: Isomatte

 

Anmeldung: Waltraud Trzeciak Tel. 09084/960829 oder

0151/50971676

Kursgebühr: 120,00€

 


 TSV-Bissingen - Joga-Kurs mit Arno Sailer

 

Stabilität – Aktivität – Leichtigkeit – Stärkung der Lebenskräfte durch Joga.

Erlernen Sie in diesem Kurs die Grundprinzipien und die

Grundhaltungen des Yoga, kräftigen und aktivieren Sie Ihren Körper, trainieren

Sie spielerisch den Gleichgewichtssinn und das Atmen als Schlüssel zu

Konzentration und Achtsamkeit. Dieser Kurs richtet sich an Ungeübte und

Wiedereinsteiger.

 

10 x ab Mittwoch 26.09.2018 – 20.00 – 21.30

Ort: Gymnastikraum im Sportheim 15-20 Teilnehmer

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, Decke zum

Unterlegen oder Zudecken, bei Bedarf warme Socken, Kissen.

 

Anmeldung: Waltraud Trzeciak, Tel. 09084/960829 oder

0151/50971676.

Kursgebühr: TSV-Mitglieder: 25€, Nichtmitglieder: 45€